Tips & Kesehatan

Ini Rahasia Thomas Djorghi Awet Muda

Thomas Jorghi

RIAUMANDIRI.ID, JAKARTA - Menginjak usia 50 tahun, Thomas Djorghi masih terlihat sangat muda, dia pun berbagi resep salah satunya adalah banyak minum air putih.

"Saya hobi banget minum air putih. Saya punya gelas jumbo, bangun tidur langsung glek tanpa stop. Ini sudah saya lakukan bertahun-tahun sekarang jadi kebiasaan rutin," ujar Thomas dalam bincang-bincang bersama Danne Montague-King di Jakarta, Sabtu.

Dalam sehari, mantan model remaja ini bisa menghabiskan lebih dari delapan liter air. Menurutnya, minum air putih sudah seperti bernapas.

Selain banyak minum air putih, Thomas juga disiplin dalam berolahraga. Setidaknya dia harus jalan kaki jika tidak sempat berolahraga.

"Saya suka lari, jogging. Jalan kaki hobi banget, kalau di luar negeri bisa 12-14 jam jalan. Itu kan bagus ya buat energi dan peredaran darah," jelas kakak kandung Sultan Djorghi itu.

Selain itu, rahasia lainnya, dia menghindarai terlalu larut dalam kesedihan dan masalah. 

"Pasti ada masalah tapi enggak udah terlalu didramatisir, itu bikin muka kita muda juga ya" katanya.


 


Tags

[Ikuti Riaumandiri.id Melalui Sosial Media]





Tulis Komentar